ビッグファイブとは何か — 5本のものさしと、その使いどころ

「外向的か、内向的か」——性格の話になると、まずこの二択が出てきます。

けれど、実際の自分を思い返すとどうでしょう。初対面では黙っているのに、気心の知れた相手とは何時間でも喋る。大人数は疲れるが、ひとりも寂しい。二択に収まらないという感覚は、多くの方が持っているはずです。

ビッグファイブ（5因子）は、その「収まらなさ」をそのまま扱おうとする考え方です。この記事では、5つの因子が何を見ているのか、そしてスピリットコードがそれをどう使っているのかを説明します。

この記事は理論の解説です。アプリの使い方は ガイド をご覧ください。

タイプに分けない、という選択

ビッグファイブの最大の特徴は、人をタイプに分けないことです。

16タイプや4分類は、人を箱に入れます。「あなたはこの型です」と言い切る。分かりやすく、話のきっかけにもなります。

ビッグファイブはそれをしません。5つの因子それぞれについて「どのくらいか」を数で表すだけです。外向性が62、協調性が48、というふうに。箱ではなく、5本のものさしだと思ってください。

この方が現実に近い、という考え方です。人は「外向型」なのではなく、「外向性がやや高め」なのだ、と。

では、どうやって5つに決まったのか。 ここが面白いところで、誰かが「性格は5つに分けよう」と決めたわけではありません。

英語の辞書から性格を表す言葉を大量に集め、「どの言葉とどの言葉が一緒に使われやすいか」を統計的に束ねていく——という作業を、複数の研究者が別々に行いました。すると、繰り返し同じ5つの束が現れたのです。

つまり5という数は、理屈から導かれたのではなく、言葉の使われ方から浮かび上がってきたものです。

5つのものさし

それぞれの因子には、高いほうにも低いほうにも、向いている場面があります。以下では「高め／低め」を対にして書きます。どちらかが正解という書き方をしないためです。

それぞれの因子が何を見ているのかを、順に説明します。

開放性（Openness） — 新しいもの・抽象的なものへの向き方

高めの方は、知らない土地や、まだ答えの出ていない問いに惹かれます。低めの方は、確かめられたやり方を大切にします。「飽きっぽい」と「腰が据わっている」は、同じ性質の裏と表です。

誠実性（Conscientiousness） — 計画し、やり切る傾向

高めの方は締め切りの前に終わらせ、机の上が整っています。低めの方は、その場の流れに合わせて動くのが得意です。低い＝だらしない、ではありません。 予定を細かく決めない方が力を出せる仕事は、いくらでもあります。

外向性（Extraversion） — 人と関わることでエネルギーが湧くか

高めの方は、人と話した後に元気になります。低めの方は、ひとりの時間で充電します。社交性の有無ではありません。 内向的でも会話は上手な方はたくさんいますし、その後で疲れるかどうかが違うだけです。

協調性（Agreeableness） — 他人への信頼、譲る構え

高めの方は、まず相手の側に立ちます。低めの方は、まず中身の是非を見ます。低い＝冷たい、でもありません。 交渉や品質管理のように、譲らないことが役に立つ場面は多くあります。

神経症傾向（Neuroticism） — 不安や動揺の起きやすさ

この因子は名前が強すぎて誤解されがちです。高めの方は、危険や不調に早く気づきます。低めの方は、多少のことでは揺れません。前者は「心配性」と言われますが、見落としを減らしているのは多くの場合その方です。

5つのどれにも、良し悪しはありません。高い方が優れているのでも、低い方が劣っているのでもありません。向いている場面が違うだけです。

スピリットコードでの測り方

ここからは、アプリの中で実際に何をしているかです。コードに書いてある通りを書きます。

設問は50問。 5つの因子それぞれに10問ずつ、均等に割り当てています。「新しいアイデアを考えるのが好きだ」のような文に、どのくらい当てはまるかを答えていただく形です。

点数は因子ごとに平均して、0〜100 に直します。 10問の答えを合計し、その因子の得点として並べ直します。他人と比べた偏差値ではなく、回答そのものから出る値です。

高い・普通・低いの線は 35 と 65 です。 35未満なら低い、65より上なら高い、その間は普通。つまり真ん中あたりが広く取ってあるので、少し動いたくらいでは区分は変わりません。

そして、5つのうち1つだけが128タイプに使われます。 神経症傾向です。

しきい値は 50。50以上なら月華、それ未満なら日輪。これがスピリットコードの「覚醒」です。

なぜ月華と日輪という呼び名にしたのか。「神経症傾向が高い人」と画面に出したくなかったからです。この因子は危険に早く気づける性質でもあり、優劣ではありません。呼び名を変えることで、その誤解を減らしたいと考えました。

残りの4因子は、タイプ分けには使っていません。 結果画面での説明には使いますが、128の内訳には入っていません。

なぜか。タイプを増やしすぎないためです。5因子すべてを高低で分けると 32 通りになり、他の軸と掛け合わせると数が爆発します。読み物として成立する数に抑えるため、覚醒に使うのは1因子だけにしました。

5つを一度に見ると、何が見えるか

1つの因子だけを見ても、あまり役に立ちません。面白くなるのは組み合わせです。

たとえば 外向性が高く、協調性が低めの方。人と関わるのは好きなのに、内容には譲らない。会議では発言が多く、しかも簡単には引き下がらないので、周りからは「強い人」に見えます。ご本人としては、話すのが好きで、良いものを作りたいだけかもしれません。

外向性が低く、誠実性が高めの方なら、静かに、しかし確実に仕事を終わらせます。会議での存在感は薄いのに、締め切りは必ず守る。評価されにくいのに、いなくなると困る——という位置に立ちがちです。

開放性が高く、誠実性が低めの方は、思いつきが豊かで、最後まで持っていくのが苦手。ひとりだと空回りしますが、誠実性が高い方と組むと、驚くほど強い組み合わせになります。

このように、5本を同時に見ると人物像が立ち上がります。1本ずつ見て「外向性が高い＝社交的」と読むのは、いちばんもったいない読み方です。

この測り方の限界

正直に書いておきます。

自己申告です。 自分をどう見ているかを測っているのであって、他人から見たあなたを測ってはいません。この2つはよくずれます。

その日の状態で動きます。 寝不足の日と、休み明けの日では、同じ人でも点数は変わります。

能力や適性は測っていません。 誠実性が高いから仕事ができる、という話ではありません。採用や人事評価には使わないでください。

心の不調を見つけるものではありません。 神経症傾向が高く出ても、それは分析の結果であって、医学的な判断ではありません。不安や落ち込みが続くときは専門家にご相談ください。

それでも、数で見ると分かること

限界を書いた上で、それでもこの見方が役に立つ場面をひとつ。

チームで揉めたときです。「合わない」で終わらせず、「協調性が高めの人と低めの人が同じ議題を見ている」と言い換えられると、話が進みます。前者は空気を、後者は中身を見ている。どちらも仕事をしているのに、見ているものが違う。それが分かるだけで、責め合いが減ります。

5本のものさしは、答えではなく共通の言葉です。そういう道具として使っていただけたらと思います。

関連する読み物

この分析全体の仕組みについては この分析は何に基づいているのか をご覧ください。

🔮 まだ分析していない方へ → スピリットコード128タイプ分析（無料・登録不要）